El Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ha ganado full atención en los últimos años, y no es por gusto. A diferencia de otras artes marciales como el Karate o el Taekwondo, que se enfocan en patadas y golpes, el BJJ se trata de grappling: control, técnica y sumisión. Además de ser brutalmente efectivo, el Jiu Jitsu mejora tu condición física, te prepara para defenderte y es una bomba para botar el estrés del día a día.

Pensado para el mundo real, el Jiu-Jitsu Brasileño es una forma de defensa personal que todos deberían aprender. Se enfoca en resolver situaciones en el piso — usando agarres, proyecciones, golpes controlados y varias técnicas de sumisión. Lo mejor es que puedes neutralizar a alguien más grande que tú, sin necesidad de hacerle daño grave.
Adicional el BJJ es una de las mejores formas de ponerte en forma... y además, es mil veces más divertido que cualquier rutina de gym. A nivel físico, ayuda a bajar de peso, tonificar, ganar fuerza funcional y mejorar tus reflejos. Y a nivel mental y emocional, es una joya: reduce el estrés, sube tu autoestima y te da esa sensación de confianza y poder que solo te da entrenar algo real.